- сбросить лишний вес
- носить одежду, которая нравится, а не в которую можете влезть
- научиться питаться правильно и вкусно
- улучшить свое состояние здоровья
- укрепить мышцы спины, ног, ягодиц, брюшного пресса и рук
- сделать связки и суставы более эластичными
- стать более гибким(ой)
- избавиться от отдышки и других неприятных последствий лишнего веса
- заниматься в коллективе не испытывая дискомфорт и не стесняясь
- обрести поддержку, единомышленников и новых друзей